Willkommen
Studio Düsseldorf
Atme dich frei. Bewege dich bewusst. Finde deine Mitte. Breathlates ist die einzigartige Verbindung von Pilates und Atemkunst – ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. In unserem Kurs lernst du, wie du durch gezielte Atemtechniken deine Bewegungen vertiefst, deine Haltung verbesserst und innere Ruhe findest.
Atem trifft Bewegung. Balance trifft Bewusstsein.
Breathlates ist die innovative Verbindung von Pilates und Atemarbeit – ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Körper, Geist und Energie in Einklang bringt. Unser Kursprogramm bietet dir eine strukturierte Reise durch Atemtechniken, funktionale Bewegung und mentale Klarheit.
Richte dich auf – innen wie außen.
In Breathlates ist Haltung mehr als nur eine gerade Wirbelsäule – sie ist ein Ausdruck deiner inneren Balance. Unser Haltungstraining verbindet gezielte Pilates-Übungen mit bewusster Atemführung, um dich von innen heraus aufzurichten. Mit jedem Atemzug aktivierst du deine Tiefenmuskulatur, entlastest deine Gelenke und findest zurück zu deiner natürlichen Aufrichtung. Du lernst, wie Haltung nicht nur körperlich wirkt, sondern auch dein Selbstbewusstsein stärkt und deine Präsenz verändert.
Testimonial
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„Breathlates hat mir geholfen, meine innere Ruhe zu finden – und meine Rückenschmerzen gleich mit.“
Anna
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„Die Kombination aus Bewegung und Atem hat mir gezeigt, wie kraftvoll Stille sein kann.“
Georg
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„Ich liebe die fließenden Abläufe und wie mein Atem mich durch jede Bewegung trägt.“
Aylan
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„Nach jeder Einheit fühle ich mich klarer, leichter und irgendwie… lebendiger.“
Tom